SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

JAK SKUTECZNIE

  • TRZEWIKI ZAWODOWE antyelektrostatyczne Wzór 305 PN-EN ISO 20347:2007, O1, FO * Charakterystyka obuwia i jego walory użytkowe: Cholewki wykonane ze skór naturalnych z wstawką z "oddychającego" materiału Cordura produkowanego na licencji firmy DuPont. Materiał ten posiada bardzo dobre właściwości higieniczne, jest trwały i odporny na [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 10167 Data: 2008-06-26 23:49:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepsza epoka.Ankieta.

    Temat
    Sztuki Walki

    Którą epokę uważasz za najlepszą...krótka charakterystyka...Ankieta. Lata 70 1.Muhammad Ali 2.Joe Frazier 3.George Foreman 4.Larry Holmes 5.Ken Norton 6.Jimmy Young 7.Jerry Quarry 8.Ron Lyle 9.Earnie Shavers 10.Oscar Bonavena Do głosu zaczęły dochodzić duże chłopy,niesamowici atleci...Pięściarz wagi ciężkiej poruszający się jak [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3417 Data: 2011-10-14 15:09:45 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy Porady

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam wszystkich! chciałbym poprosić o porady odnośnie treningu :D Mam takowy dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : http://www.flickr.com/photos/cdfortunake/5311516841/in/set-72157625719171546/ czyli taka siłka komercyjna mam karnet na 4 miechy I teraz tak, zapuściłem się trochę po świętach w Polsce mam troszkę!!! [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 701 Data: 2011-02-01 18:18:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W ciągu ostatnich kilku lat obserwuje się znaczny wzrost popularności i dostępności w sklepach ze zdrową żywnością oraz sklepach z asortymentem skierowanym dla sportowców i osób aktywnych fizycznie, suplementów diety zawierających w swoim składzie substancje o działaniu adaptogennym. Adaptogeny (z gr. adapto – przystosować się) to związki [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 725 Data: 2018-06-15 11:10:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciekawostki

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Żywność O soczewicy Soczewica jest źródłem błonnika, białka, potasu, żelaza i miedzi. Zawiera związki, zwane fitynianami, które chronią komórki przed zmianami nowotworowymi. Potrawy z soczewicy obniżają poziom cholesterolu i glukozy we krwi, chronią przed chorobami serca i udarem mózgu Pamiętaj: zanim zjesz grejpfruta... [...]

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-26 11:16:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bezcenne Karczochy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    W większości przypadków patrzymy na jedzenie przez pryzmat smaku, a nie jego właściwości zdrowotnych. A tym czasem, już od starożytnych czasów, karczochy używano do leczenia dolegliwości związanych z wątrobą. Pliniusz opisywał go jako „pokarm dla bogaczy", gdyż karczoch pomagał na schorzenia wynikające ze stylu życia klasy wyższej: przesadzanie z [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-27 13:33:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Muscle Meds RX - Amino Decanate

    Temat
    Muscle Meds RX

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Amino_Decanate_i27141_d400x400.jpg Amino Decanate Opis Nowy standard w suplementacji aminokwasami! Przełomowa odżywka Amino Decanate zawiera 19 kluczowych aminokwasów. Tani suplement aminokwasowy Amino Decanate wspiera rozwój masy mięśniowej, zapewnia maksymalną wydolność i optymalną regenerację. Zastosowana w [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 7710 Data: 2012-06-15 15:29:38 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Witam, zamierzam kupić sobie mydło naturalne lecznicze z nanosrebrem ponieważ ma dużo leczniczych właściwości Właściwości "Mydełko Naturalne" zostało opracowane przez polskiego lekarza dermatologa - wenerologa (w oparciu o wieloletnią praktykę lekarską) przy współpracy specjalistycznych laboratoriów medycznych i wykorzystaniu nowoczesnej [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 4632 Data: 2010-02-02 18:55:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Muhammad Ali (bokser)

    Temat
    Sztuki Walki

    Nie widzialem na forum tego wiec dalem jest to ze strony http://www.rapp-style.hip-hop.pl/home/muhammad_ali.php podzielilem to na kawalki zeby sie lepiej czytalo a jak ktos woli to lepiej wejs w linka bo tam przyjemniej sie czyta Muhammad Ali (wówczas jeszcze Cassius Clay) wygrywając olimpijskie złoto podczas igrzysk w Rzymie 1960 roku, [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 7061 Data: 2005-10-24 19:53:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8f70f560b82e48e296930d4105119c93.jpg http://edukacja.sfd.pl/ SFD.PL, PoTreningu.pl, wraz z PZKFiTS zapraszają na szkolenie z zakresu suplementacji sportowej ze szczególnym uwzględnieniem aspektów zwiazanych ze wspomaganiem strategii żywieniowo-treningowych ukierunkowanych na poprawę kompozycji sylwetki. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1171 Data: 2015-08-06 15:57:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Herbata Pu-erh

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Po pierwsze chcialem prosic aby post nie byl nigdzie przenoszony, dlaczego? Uwazam ze jest to suplement diety(dodatek) nie zas metoda odzywiania. Uwazam ze duza czesc osob dla dobra ich samych powinna zaczac stosowac ten cud natury. Oto kilka faktow ze stron internetowych Właściwości zdrowotne Herbata Pu-erh znana jest także z innych własności. [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2325 Data: 2007-05-14 16:46:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Głodówka???

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zapoznajcie się z artem i powiedzcie co sądzicie bo ja uważam za głopote. Nie wiem czy i nadżerek żołądka nie można się pzrez to nabawić. Koniec marca i początek kwietnia to najlepszy moment na przeprowadzenie głodówki. Robimy wiosenne porządki w szafach, wielkie sprzątanie dobrze też zafundować swojemu ciału. Głodówka jest przede wszystkim [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3019 Data: 2006-11-09 23:37:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 5 nagród motywujących do ćwiczeń

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Jak można poprawić motywację do ćwiczeń? Bardzo prosto, należy myśleć o nagrodach, które czekają na nas po systematycznych ćwiczeniach. Poniżej 5 nagród, które mogą motywować do ćwiczeń. Nowe ciuchy Każda kobieta kocha zakupy, a perspektywa zakupu seksownych ubrań w mniejszym rozmiarze może skutecznie przyczynić się do zmiany trybu życia na [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1673 Data: 2010-08-01 00:52:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zacząć?

    Temat
    Trening w domu

    Witam Ten krótki artykuł dedykuje wszystkim tym którzy chcą zacząć coś robi ze swoim ciałem ale nie do końca wiedzą jak się za to zabrać. A więc po kolei ale nim przejdziecie do dalszej lektury zróbcie coś co nazwiemy ’restart’. Mówiąc bez owijania w bawełnę zapomnijcie o czymś takim jak wasz ideał własnego wyglądu .Po prostu wyłączcie to na [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1893 Data: 2010-01-15 23:20:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiele sie mówi o metabolizmie,rózne sa teorie,rózne fakty ,jeszcze inne wyobrażenia... Znalazłem ciekawy artykuł na ten temat i bardzo ciekawy rysunek-z danych tam zamieszczonych można wiele ciekawych wniosków wysnuć.Tłumaczenie dość kiepskie,bo automatyczne ale co ważne zrozumiałe.Będę miał trochę czasu to poprawie ... Warto zwrócic uwage,że [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3763 Data: 2012-12-05 07:47:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • >>> NOKAUTUJĄCA DAWKA 6-ciu ZAAWANSOWANYCH FORM KREATYNY ! <<< >>> 3 NIEPRZECIĘTNE REWELACYJNE SMAKI ! <<< >>> BEZ DODATKU TANIEGO MONOHYDRATU I WĘGLOWODANÓW ! <<< >>> AŻ 100 ANABOLICZNYCH porcji W OPKAOWANIU ! <<< Creatine Xplode: Doskonała kompozycja najbardziej zaawansowanych form kreatyny, charakteryzujących się najwyższą aktywnością [...]

    Odpowiedzi: 368 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-05 14:50:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NIEBEZPIECZEŃSTWA TRENINGU SIŁOWEGO Ryzykowne byłoby stwierdzenie, że trening siłowy nie niesie ze sobą żadnych niebezpieczeństw. Jednak zdecydowanie można odrzucić pogląd, że prowadzi on do wytarcia (zużycia) kości, wiązadeł i stawów. Jeśli więc dochodzi do jakichś problemów zdrowotnych, kontuzji czy tez późniejszych schorzeń, ich przyczyną są [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1527 Data: 2009-07-17 12:16:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czerwona herbata

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czerwony eliksir Czerwona herbata Pu-Erh jest uprawiana w Chinach od ponad 1700 lat. Więdnięcie, zwijanie, fermentacja i sortowanie to podstawowe etapy w procesie produkcji każdej herbaty. Stopień fermentacji decyduje o tym, czy jest to herbata: zielona (niefermentowana), typu oolong (półfermentowana), czy też czarna (fermentowana). Czerwona [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 10772 Data: 2006-11-28 16:47:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suri- redukcja-start 02.2012

    Temat
    Ladies SFD

    Ach.. wreszcie się przełamałam i pisze... Od miesięcy studiuje posty, oglądam zdjęcia metamorfoz, czytam artykuły, ale bałam się (wstydziłam?) napisać i poprosić o pomoc ze względu na nietypową sytuację, która później objaśnie. Na początek ankieta: Wiek :26 Waga :71,5 Wzrost :172 Obwód w biuście(1) :92,5 Obwód pod biustem :84,5 Obwód talii w [...]

    Odpowiedzi: 167 Ilość wyświetleń: 13629 Data: 2012-02-07 21:24:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SNS Inhibit-P - opinia

    Temat
    Doping

    Posiada ktoś jakąś wiedze na temat tego suplementu ??? Czy jest skuteczny ??? SNS Inhibit-P zawiera precyzyjną mieszankę Prolactin Control Complex, która skutecznie obniża poziom prolaktyny, a przy tym podnosi poziom dopaminy i może wpływać pozytywnie na samopoczucie. SNS użył tylko najlepszych przebadanych składników w procesie tworzenia [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2117 Data: 2014-10-29 22:41:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)